紫薯米糊

2017-7-25 09:33| 发布者: 网站编辑3| 查看: 259| 评论: 0

摘要: 紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰 用料 紫薯 150g 大米 80g 紫薯米糊的做法 紫薯去皮切碎,和洗净的大 ...
紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰

用料  

紫薯 150g 大米 80g

紫薯米糊的做法  

  1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。

    紫薯米糊的做法 步骤1
  2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,最低水位线,按米糊键就可以啦。

    紫薯米糊的做法 步骤2

鲜花

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雷人

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